Бол У Коленима Вежбе

Вежбе за здравље колена умањиће и бол у кољену и заштитити од било каквих повреда. Здравље кољена је веома важно за наше свакодневне животне активности. Поред тога, врло је важно да је наше кољено здраво и да може лако ходати у поодмаклој доби. Зато преузмите нашу апликацију сада и сачувајте је на свом телефону за лак приступ вежбама колена.

Вежбе које показујемо у нашој пракси су терапеутски покрети који за циљ имају смањење бола у колену, а такође ће ојачати мишиће колена и смањити ризик од повреде. Ове покрете можете изводити одвајајући само 5 минута дневно. Те покрете изводите као лечење у колену за дијагностициране поремећаје.

Опћенито, рехабилитација за физикалну терапију се изводи за кољено код затезања и поремећаја менискуса. Заједно са покретима истезања и јачања, такође се спроводе студије о контроли, сензацији и стабилности. Наша мобилна апликација за вежбе против болова у коленима обавестиће вас о свим тим проблемима и помоћи ће вам.